Η θειαμίνη ή βιταμίνη Β1 είναι βιταμίνη του συμπλέγματος Β. Ο κύριος ρόλος της είναι η μετατροπή της γλυκόζης στο αίμα σε ενέργεια. Βοηθά επίσης στην πέψη των πρωτεϊνών και των λιπών.
Δείτε στις παρακάτω εικόνες 11 «σιωπηλά» συμπτώματα της έλλειψης θειαμίνης.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Πηγή: onsports.gr
