-0.3 C
Katerini
Τετάρτη, 8 Φεβρουαρίου, 2023
Θα έχετε παρατηρήσει και εσείς πως όσο η θερμοκρασία πέφτει τόσο η όρεξή μας ανεβαίνει. Ειδικά όταν έξω χιονίζει μοιάζει σαν η πείνα μας διαρκώς να αυξάνεται και ο οργανισμός μας να μην χορταίνει με τίποτα, με αποτέλεσμα να...
Ο χειμώνας έχει όπως κάθε εποχή τις ομορφιές του αλλά πολλές φορές, το τσουχτερό κρύο και οι απότομες εναλλαγές του καιρού μπορούν να αποδειχθούν επιβλαβείς για τη συνολική υγεία μας. H απόλαυση της κάθε εποχής του χρόνου, συμπεριλαμβανομένης και της...
Φέτος ο κανόνας ορίζει πως σχεδόν όλοι μας κάποια στιγμή μέσα στον χειμώνα θα αρρωστήσουμε, εξαιτίας της έντονης κυκλοφορίας των αναπνευστικών ιών (γρίπη, κοροναϊός, συγκυτιακός ιός κ.ά.) στην κοινότητα. Πώς μπορούμε όμως να αποφύγουμε τις επιπλοκές, ποια είναι τα μυστικά...
Οι γυναίκες που περνούν την περίοδο της εγκυμοσύνης κοντά στη φύση έχουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα, σε σύγκριση με όσες διαβιούν σε ένα αστικό περιβάλλον: να αποκτήσουν πιο έξυπνα παιδιά. Αυτό είναι το συμπέρασμα νεότερης μελέτης, που απαριθμεί τους κινδύνους...
Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους γύρω από το αδυνάτισμα και την διατροφή είναι ότι οι υδατάνθρακες παχαίνουν. Οι υδατάνθρακες δεν ευθύνονται για την αύξηση του σωματικού βάρους, μιας και είναι το αποτέλεσμα της κατανάλωσης, πάρα πολλών θερμίδων και όχι της...
Μείωση παρουσιάζουν τα κρούσματα κοροναϊού και ο αριθμός των εισαγωγών σε σχέση με την περασμένη βδομάδα. Όπως επισημαίνεται, ειδικότερα στην έκθεση του ΕΟΔΥ, καταγράφηκε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα στην κοινότητα, η μείωση αφορούσε στις ηλικιακές ομάδες 5-14,...
Ο βήχας που επιμένει μετά από λοίμωξη του αναπνευστικού είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, που ειδικά φέτος εμφανίζεται εξαιρετικά συχνά πιθανώς λόγω της μεγάλης έξαρσης των εποχικών λοιμώξεων. «Πάντοτε στις ιώσεις του αναπνευστικού συστήματος υπήρχε βήχας ως εμμένον σύμπτωμα» υποστήριξε στην εφημερίδα...
Τα αντιοξειδωτικά που ευθύνονται για τις θετικές επιδράσεις του καφέ είναι οι πολυφαινόλες, οι οποίες παρέχουν πολλά οφέλη στην υγεία. Οι ουσίες αυτές προλαμβάνουν και επιβραδύνουν την οξείδωση στον οργανισμό, προστατεύοντας τα κύτταρα του σώματος από τις βλάβες. Πολυφαινόλες περιέχονται επίσης...
Δοκιμάστε μια απλή τεχνική διαλογισμού που ηρεμεί το νου από τις αδιάκοπες σκέψεις, επιτυγχάνει ψυχική γαλήνη και αποβάλλει το στρες. Με το βλέμμα στα κεριά αλλιώς Trataka Sadhana. Πρόκειται για μια άσκηση διαλογισμού που μας ζητά να εστιάσουμε το...
Σοκολάτα. Μία λέξη, πολλές σκέψεις. Αλήθεια, πόσες φορές έχετε πει ότι θα σταματήσετε στο ένα κουτάκι σοκολάτας, αλλά τελικά δεν μπορέσατε; Υπάρχει λόγος που δεν τα καταφέρατε και μάλιστα έχει και επιστημονική εξήγηση. Συγκεκριμένα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Leeds...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο