Ούτε εξαντλητικές δίαιτες, ούτε σκληρή άσκηση: Έτσι έμεινε μισή η Σίσσυ Χρηστίδου, μαθεύτηκε το Νο1 μυστικό της

1544

Η Σίσσυ Χρηστίδου, έχοντας αφιερώσει πολλά χρόνια στον τομέα της διατροφής, βρίσκεται σήμερα στην καλύτερη της φάση. Τα social media αποτελούν πηγή ενδιαφέροντος για τους διαδικτυακούς της φίλους, που θέλουν να μάθουν πώς κατάφερε να χάσει τα κιλά που είχε πάρει.

Σε ένα Q&A που δημοσίευσε στο λογαριασμό της στο Instagram, απάντησε σε ερωτήσεις για τη διαδικασία αυτή. «Θα κάνουμε αυτό το Q&A που τόσους μήνες μου στέλνετε μηνύματα για θέματα διατροφής και ευεξίας», λέει η γνωστή παρουσιάστρια.

Σίσσυ Χρηστίδου: Τα όσα ανέφερε

«Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που δίνουν μάχη με τα κιλά τους εγώ ανήκω σε αυτή την κατηγορία ξεκινώντας από τις εγκυμοσύνες μου που στον Φίλιππο πήρα 40 κιλά, στον Μιχαήλ 30 και μετά σε δύσκολες περιόδους της ζωής μου.

Στο κομμάτι της διατροφής όλες τις φορές και μετά τις εγκυμοσύνες μου που κατάφερα να χάσω πολλά κιλά ακολούθησα αυτή τη μέθοδο της Evivios. Είναι μία μέθοδος που έχει πρωταρχικό γνώμονα την υγεία σου. Για μένα αποδείχτηκε σωτήρια μέθοδος σε σχέση με τις δικές μου ανάγκες με έσωσε.

Για μένα όλη αυτή η ιστορία αφορά ακόμα μια πιο εσωτερική διαδικασία. Με βοήθησε το κομμάτι της ψυχοθεραπείας γιατί ήταν δύσκολα, περίεργα χρόνια τα τελευταία για εμένα. Μου λένε ότι “έχει φτιάξει η διάθεσή σου” επειδή έχασες βάρος αλλά για εμένα είναι το ανάποδο. Επειδή έφτιαξε η διάθεσή μου κατάφερα να χάσω βάρος. Έβαλα στη ζωή μου το κομμάτι της γυμναστικής μέσα από τον διάδρομο.

Αυτό που ανακάλυψα ότι με βοηθάει πολύ είναι ότι αποφάσισα ότι θα βλέπω μία σειρά μόνο όταν ανεβαίνω στον διάδρομο. Υπήρχαν φορές που ήθελα να κάνω διάδρομο μόνο και μόνο για να δω το επεισόδιο γιατί είχα κάνει αυτή τη δέσμευση στον εαυτό μου. Έβαλα πάρα πολύ νερό στη διατροφή μου. Όταν ξεκινάς να πίνεις νερό, μετά το ζητάει ο οργανισμός σου πιο πολύ. Και ο ύπνος. Δεν είχα καταλάβει πόσο πολύ βοηθάει στην απώλεια βάρους» ανέφερε η Σίσσυ Χρηστίδου.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sissy (@sissychristidou)